• 12 meses atrás
    sibi
    sibi

    sibi perguntou

    Sinto dores nas costas do lado direito e em cima. Acordo no meio da madrugada com essa dor e parece que um lado está mais inchado que o outro. O que pode ser?

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    12 meses atrás
  • Dr. Rogerio Luz Coelho

    CRM 22022 - PR

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    Dr. Rogerio Luz Coelho
  • Dr. Rogerio Luz Coelho respondeu

    Dores nas costas (desde a lombar até a cervical) é uma das alterações dolorosas mais comuns. Para uma avaliação mais direta um bom médico deve ser consultado, mas geralmente, se não há outros tipos de problemas como amortecimentos e perda de força, não é preciso fazer muitos exames. O tratamento das dores nas costas pode ser desde muito simples (uma bolsa de água quente) até muito complexos (com necessidade de fisioterapia contínua, analgésicos potentes e medicamentes antiepiléticos). Mas todas as dores nas costas crônicas (com mais de 3 - 6 meses de duração) devem seguir alguns conselhos comuns: - Atividade física diária. Isso mesmo, mesmo que a dor pareça piorar com a atividade física, um dos pilares do tratamento é se manter fazendo caminhadas e academia. Quanto mais tempo parado para dor nas costas pior. - Diminuição do estresse. Estudos mostram que as principais causas de piora da dor nas costas tem relação com o estado emocional. Insatisfação com o emprego tem alta correlação com a duração da dor nas costas, por exemplo. - Manter o peso ideal. O sobrepeso sobrecarrega as estruturas que sustentam o corpo, com isso a carga sobre a coluna é maior, e mais dor. - Controlar outras doenças como Diabetes e Hipertensão, Hipotireoidismo, Deficiência de Cálcio e de Vitamina D. Caso isso não ajude, como falei antes, um bom médico deve ser consultado para avaliação do seu problema. Abraços.

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